Укажите ограничения один раз в профиле — ФитФокус соберёт план питания на неделю: рецепты и КБЖУ под вашу диету и норму калорий.
Регистрация бесплатная. Первый AI-анализ фото — тоже: в Telegram-боте.
С пищевой аллергией каждый рецепт из интернета приходится перепроверять: орехи прячутся в соусах и выпечке, яйца — в котлетах и пасте, молоко — почти везде. Готовые «гипоаллергенные меню» не помогают, потому что аллергены у всех разные.
ФитФокус строит план под ваш личный список: перечислите аллергены в профиле — и каждый рецепт недельного меню будет собран без них, с полноценными заменами и подсчитанным КБЖУ. Один раз настроили — и больше не перечитываете составы рецептов.
Впишите ограничение своими словами. Для этой диеты подойдёт:
аллергия: орехи, яйца, морепродукты (замените на свой список)
Бот запомнит ограничение вместе с вашей целью и нормой калорий — оно будет применяться к каждому меню и рецепту.
Готовый план на неделю: завтрак, обед и ужин на каждый день — под вашу диету, с калорийностью и пошаговым приготовлением.
Пример сгенерированного меню — ваш план бот соберёт под вашу норму калорий и предпочтения.
Рисовая каша с грушей
Индейка с гречкой и кабачками
Тушёный кролик с рисом и брокколи
Важно: бот исключает аллергены из рецептов, которые предлагает, но не видит состав готовых продуктов на вашей кухне и не заменяет аллерголога. При тяжёлых реакциях (отёк, анафилаксия) список продуктов и рацион согласуйте с врачом — бот поможет следовать назначенному, а не назначит сам.
Кроме плана на неделю, меню можно запрашивать прямо в чате — своими словами:
Любые — список свободный: орехи, арахис, яйца, молоко, рыба, морепродукты, глютен, соя, мёд, цитрусовые, клубника и всё, что скажете. Впишите свой набор в поле «Нелюбимая еда» в профиле, и генератор рецептов будет обходить его в каждом блюде.
Нет, и мы прямо об этом говорим: бот не диагностирует и не лечит — он избавляет от рутины проверки рецептов, когда список исключений уже известен вам и вашему врачу.
Бот подбирает замены по питательности: без яиц белок добирается мясом и бобовыми, без молока кальций — кунжутом, зеленью и обогащёнными продуктами. Дневник показывает белки, жиры и углеводы за день — недоборы видны в цифрах.
Попробовать — да: первый AI-анализ фото блюда в Telegram-боте бесплатный. Полный доступ (меню на неделю, рецепты, дневник) — по подписке от 990 ₽ в месяц, отменить можно в любой момент.
Первый AI-анализ фото блюда — бесплатно. Меню под вашу диету — по подписке, отмена в любой момент.